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淮南毛衣健身达人陶硕“界说”古稀老人新生活

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发表于 2021-5-2 14:00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
淮南毛衣网讯 五分钟头手倒立,百千米远程超马,盘点2020,淮南毛衣市70岁健身达人陶硕能够是全网最火的马拉松活动强人之一。停止今朝,他也是淮南毛衣市完赛马拉松场数最多的人。

受疫情影响,客岁国内举行的一切马拉松赛事在办赛范围上几近都停止了紧缩,赛事的门坎也停止了进步,各类晦气身分下,他仍然对峙加入了厦门毛衣、绍兴毛衣、南京毛衣、广州毛衣、福州毛衣五场马拉松角逐,并收获了五块完赛奖牌。1月24日,陶硕翻看着收集上对他的报道,略有遗憾地说:“假如不是疫情影响,依照我的计划,客岁我应当已经跑完了自己的第200场马拉松角逐,成果现在我只完成了180场。”

陶硕的马拉松战绩是一个几近不成复制的励志传奇。2005年至今,他已经累计加入了180场马拉松角逐,其中42.195千米全程的125场,一百千米超级马拉松的7场,半程的48场。美国波士顿、希腊雅典、朝鲜平壤马拉松赛场上都留下了他奔驰的萍踪,台湾毛衣、澳门毛衣、香港毛衣、北京毛衣、上海毛衣等国内上百个城市马拉松赛全被他逐一打卡。

“这些我加入的角逐全数完赛,现在我家里的证书、奖牌、奖杯等已经摆满了两个柜子。”陶硕说,“生命不息,活动不止,老年人具有一个好身材才能不给家庭、不给社会添麻烦,活得才更有质量、更有庄严。”

经过终年锻炼,陶硕虽然年过70,但他的身材仍然分外健硕,倒立几分钟头不晕、眼不花,双手支持身材在双杠上“走”几个往返都不成题目。

“现在只要天气答应,几近天天我都要跑一场马拉松,清晨四五点钟,甚至一二点钟我就起头起床。”陶硕说,“我外孙女高低学需要我来接送,所以我要挤时候加入体育锻炼,一般早晨我从大通区沿洞山路跑到望峰岗然后再跑返来,恰好不迟误送小孩去黉舍。”

陶硕以为,一切以时候严重为来由回避体育锻炼的捏词都不可以建立。人只要有健康生活的理念,有对峙锻炼的毅力,哪怕在家也可以做简单的体育活动,久而久之也自然就可以收获一个强健的身材。陶硕说:“我一个古稀老人能办到的事,相信比我年龄小的人一样也能办获得,来年只要情况答应,我会第一时候报名参赛,争取早日冲破200场马拉松的小方针。”(陶硕 供图)
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